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洗了那么多年澡,才知道乳房要这样洗!

点击数次:1291 发布时间:04-30 作者:贝博ios下载挺


最近夏季来势汹汹,热浪滚滚~

随便动一下全身就黏黏腻腻的

这时候就特别想洗澡~


我们左搓搓,右搓搓,容不得一点污垢

洗了那么多年的澡,你知道如何清洗乳房吗?

随便搓,随便洗,可不是一件好事!


乳房是女性私密又敏感的部位,乳房的清洁卫生不容忽视,如果乳房受到损害则很容易患上乳房疾病,如乳腺炎、乳房肿块以及乳腺癌等,会对女性造成多方面的影响。so,乳房的清洁至关重要。


乳房非常敏感,所以在清洗乳房时一定要注意以下几点:


温度不宜过高


研究表明,洗澡时最好避免用太热的水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡,否则会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,乳房的软组织越来越松弛。洗澡时最好使用温水进行清洗,夏季洗澡时的水温以37℃左右为宜。另外,乳腺炎的患者尤为需要使用温水进行清洗。


不能大力揉搓


很多女性再洗澡时,喜欢用力搓揉,总认为没有清洗干净,长期以往会导致乳房下垂、变形,正确的清洗乳房的方法应以一手往上轻托乳房,另一手指腹顺时针方向轻揉。


不用刺激性清洗液


很多女人在洗澡的时候喜欢用肥皂或者沐浴露去清洗自己的乳房,觉得这样可以更加的干净而且还能够清洗皮肤,但是结果恰恰是相反的,这样做的话只会让你的皮肤变得更加的粗糙甚至是难看。


想要给乳房最好的呵护,不要用刺激性太强的清洗液。若长期使用刺激性太强的清洗剂则易碱化乳房局部皮肤,会将自己的皮肤的角化层细胞洗掉,进而损坏自己的皮肤表面的保护层



洗澡从下向上


洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性,有丰胸效果,但从上向下冲只会让乳房变得更加松垮下垂。


只有用喷头从下向上冲洗胸部,才能起到让胸部坚挺提升的效果。如果乳房下垂或为防止乳房下垂,最好用淋浴头从乳房下部往上冲,并环形地摩擦乳头周围,借以增强组织张力,使乳房坚挺。


不乱用丰胸产品


“事业线”固然引人注目,但是和健康比起来,就没那么重要了。

绝对不要乱用丰胸产品。按摩油可能有刺激性成分,能不能丰胸难说,丰胸药里的激素会导致内分泌紊乱,还可能引起乳腺癌变呢。因为大多数产品里都会含有不同成分的化学物质,这对人体是有一定危害的。



孕期乳房清洗


最后一点,说一说孕期乳房清洁。

妇女在怀孕期间,皮脂腺的分泌增加,乳晕上的汗腺也随之肥大,乳头变得柔软,而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化,导致角质层被软化。此时,如果总是用香皂类的清洁物品,从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物,对妇女的乳房保健是不利的。


有些孕妈妈到了怀孕中期,乳房会开始分泌初乳,发现乳头处有一点点白色透明的水样物质。除了初乳之外,不少孕妈妈的乳晕上会出现白色小肿块,如小疙瘩一般,也会分泌皮脂。皮脂的分泌是为了滋润乳头,为日后的哺乳增加对乳头的保护,同时散发特殊气味,让日后出生的宝宝可以透过气味找到妈妈。


若发现上述分泌物,只要用清水轻轻擦掉即可,无须使用肥皂,也不要洗得太干净,以免反而使乳头太干燥容易受到伤害

不少孕妈妈也会发现,此时乳晕上会出现乳痂,这是初乳干掉后形成的,建议准妈妈可以用清水洗去乳痂,但是基于孕期不宜过度刺激乳房的原则,因此也无须太勉强地将乳痂洗掉。



乳房清洗正确方法


小编整理出一份清洗乳房的正确方法,供大家参考。

1、慢慢放入温和性沐浴露,并调至到要求的温度,用棉纱手套擦洗全身,使全身发热。

2、先用手对乳房进行按摩。

3、自乳房内侧,沿着乳房下方的线条,画弧形般往外侧清洗乳房。

4、开大水龙头,用与步骤3同样的手法,冲洗乳房。

5、如果乳房下垂或为防止乳房下垂,最好用淋浴头从乳房下部往上冲,并环形地摩擦乳头周围,借以增强组织张力,使乳房坚挺。

6、浴后抹上滋养霜,并用手按方向轻轻按摩10分钟,它可以促进局部血液循环,使皮肤光滑润泽并有弹性,防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹,使肌肤收缩。


乳房是女性美丽的标志物,是健康的体现,魅力的象征,乳房保健逐渐成为现代女性关注的重点。我们不仅要关注乳房的外形,更要呵护乳房的皮肤,跟着非贝博网址多少健康贝博足彩app苹果版一起更多的关注乳房吧~


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